Anasayfa'ya gitmek icin tıklayınız
Site İçi Arama :     
Ana Yemekler (21)
Aperatifler (23)
Balık Yemekleri (7)
Çorbalar (17)
Dolmalar (13)
Et Yemekleri (17)
Hamur İşleri (43)
Kekler (10)
Kurabiyeler (9)
Makarnalar (4)
Pastalar (32)
Pilavlar (6)
Reçel Marmelatlar (4)
Salatalar (23)
Sebze Yemekleri (11)
Sütlü Tatlılar (3)
Tatlılar (23)
Turşular (3)
Bana Ulaşmak için: Aynur Yazan aynur@sanalmutfak.net adresine mail atabilirsiniz.

Brokoli Sufle

    Oy 134    Hit 1132
 
Yöre    Yorum Yaz Yorum Yaz   içeriğe oy ver Oyla   sayfayı yazdır Yazdır
Aynur´un Mutfağından
Malzemeler
2 adet Brokoli
400 gr Krema yada Süt
1-2 kaşık Un
200 gr Kaşar rendesi
Tuz
Maydonoz kurusu
Karabiber
Hazırlanışı
Brokolilerin sapları ayıklanır.Bir tencerede su kaynatılır,içerisine biraz tuz atılır.Sonra Brokoliler içerisinde yaklaşık 3-5 dk haşlanır.Fazla haşlamayın yoksa fırınlandığından brokoliler erirler.Sonra ocaktan indirilir ve soğuk suya tutulur.Suyu süzdükten sonra borcama alınır.Sosunu hazırlarken krema ocağa alınır sonra un ilave edilerek karıştırılır,topaklanmaması için telle çırpınız.Kremanın kıvamı hafif koyu olacak fazlada koyu olmamasına dikkat edin.Süt ile hazırlayacaksanız aynı beşamel sos gibi bir kaşık margarin ocakta eritilir ve içerisine un ilave edilir sonra sütüde ekleyerek kıvamlı bir sos yapılır.Ama burdada çok katı olmamasına dikkat edin.Baharatları ilave ederek sosu brokolilerin üzerine dökün.Sonra rendelenmiş kaşarlarde ilave edilirek önceden ısıtılmış fırında 180 derecede kaşarlar eriyip pembeleşinceye kadar pişirilir.Sıcak servis yapılır.Afiyet Olsun...
Video
Bu tarife yapılmış yorumlar                        Yorum Yaz Yorum Yaz
 
Ekmek
Ekmekleri düzgün kesmek için bazen zorlanırız, özellikle taze ekmek hemen hamur olur. Oysa bıçagımızın ucunu biraz ateşe tutarsak daha kolay yapabiliriz.
11.12.2011   Diyet Yanlışları
" Meyveler şekerlidir ve şeker de kötü. Meyveler liflidir ve lif de çok iyidir. Meyveler aynı zamanda temel vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Meyve suyunu, meyvenin yerine koymamalısınız çünkü meyve suyu lif içermez ve daha fazla şekerlidir. En sağlıkl...

11.12.2011   Sakızdaki Mucize
" sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin çiğnemeyenlere göre %5 daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıkardı....



                                         Haber Arşivi
 
                                                                                     Copyright 2008 © ElmaScript