Enginar Salatası

Oy 83 Hit 845

Yöre	Yorum Yaz Oyla Yazdır

Aynurun Mutfağından

Malzemeler

2 adet taze Enginar yada 1 adet Enginar Konservesi

1 ader haşlanmış Mısır yada Mısır Konservesi

1/2 Limon

bir tutam Roka

1 adet kereviz sapı

Marul yaprakları

Sosu için:

Tuz, limon, sıvıyağ, dereotu

Hazırlanışı

Enginarlar yıkanır,temizlenir ve limonlu tuzlu suda haşlanır.Marullar yıkanır ve yaprakala ayırılır.Sonra Kerevizler doğranır içerisine haşlanmış mısırları,ince ince doğranmış rokalar ve doğranmış kereviz sapı ilave edilir.Sosunuda karıştırıp içerisine ekleyin.Marul yapraklarının içerisine ilave edip servis yapabilirsiniz.Afiyet Olsun...

Video

Bu tarife yapılmış yorumlar

Yorum Yaz

Domatesleri Kolay Soymak
Domatesleri Kolay soymak için biraz kaynar suda bekletin,daha kolay soyulacaktır!

11.12.2011   Diyet Yanlışları
" Meyveler şekerlidir ve şeker de kötü. Meyveler liflidir ve lif de çok iyidir. Meyveler aynı zamanda temel vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Meyve suyunu, meyvenin yerine koymamalısınız çünkü meyve suyu lif içermez ve daha fazla şekerlidir. En sağlıkl...

11.12.2011   Sakızdaki Mucize
" sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin çiğnemeyenlere göre %5 daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıkardı....

                                         Haber Arşivi