Filtresiz Kahveleri tercih edin

Kahvenin kolestrole etkisi yoktur. Kağıt filtreyle yapılmış filtre kahve, damarlarınızın tıkanmasına neden olabilecek lipoproteini kanınızda taşır. Filtresiz kahveleri tercih edin. Örneğin, espresso, kapuçino, Türk kahvesi için.

Çaydanlıktaki Kireç
Çaydanlığınızın içinde biriken kireç tortusunu temizlemek için 15 dakika kadar içinde sirke kaynatın

11.12.2011   Diyet Yanlışları
" Meyveler şekerlidir ve şeker de kötü. Meyveler liflidir ve lif de çok iyidir. Meyveler aynı zamanda temel vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Meyve suyunu, meyvenin yerine koymamalısınız çünkü meyve suyu lif içermez ve daha fazla şekerlidir. En sağlıkl...

11.12.2011   Sakızdaki Mucize
" sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin çiğnemeyenlere göre %5 daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıkardı....

                                         Haber Arşivi