Anasayfa'ya gitmek icin tıklayınız
Site İçi Arama :     
Ana Yemekler (21)
Aperatifler (23)
Balık Yemekleri (7)
Çorbalar (17)
Dolmalar (13)
Et Yemekleri (17)
Hamur İşleri (43)
Kekler (10)
Kurabiyeler (9)
Makarnalar (4)
Pastalar (32)
Pilavlar (6)
Reçel Marmelatlar (4)
Salatalar (23)
Sebze Yemekleri (11)
Sütlü Tatlılar (3)
Tatlılar (23)
Turşular (3)
Bana Ulaşmak için: Aynur Yazan aynur@sanalmutfak.net adresine mail atabilirsiniz.
  

Doğadaki mucize Spirulina

DOĞADAKİ EN ZENGİN B-12 VITAMİNİNE SAHİP BESİNDİR.EN YAKIN TAKİPÇİSİ DAHA CİĞERİNE GÖRE 2-6 KAT DAHA FAZLADIR.B-12 KISACA YÜKSEK ENERJİ ANLAMINA GELMEKTEDİR.DOĞADA EN ZENGİN orGANİK DEMİR orANINA SAHİPTİR.ISPANAKTAN 58 KAT,DANA CİĞERİNDEN 28 KAT DAHA FAZLADIR.KENDİSİ EN YAKIN BUĞDAY FİLİZİNDEN 3 KAT DAHA FAZLADIR.DOĞADAKİ EN ZENGİN KLorOFİLE SAHİPTİR.ALFAALFA VE BUĞDAY BİTKİSİNDEN 5-50 KAT DAHA FAZLADIR.BESİN DEĞERİ: SPİRULİNA BİLİNEN PROTEİN KAYNAKLARI İÇİNDE EN YÜKSEK PROTEİN orANINA SAHİPTİR.ETKİLERİ: TOKLUK HİSSİ VERİR,BU SEBEBLE KİLO KONTROLÜNDE KULLANILABİLİR VE SAHİP OLDUĞU HÜCRE DUVARI YAPISINDAN DOLAYI SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR.KIRMIZI VE BEYAZ KAN HÜCRELERİNİN ÜRETİMİNİ TEŞVİK EDER.BU ÖZELLİĞİYLE KANSIZLIK SorUNU OLANLARDA ETKİLİ OLUR.VÜCUDUN SAVUNMA MEKANİZMASI ÜZERİNDE ETKİLİDİR.VİRÜSLERİN HÜCRE İÇİNE NÜFUS ETMELERİNE ENGEL OLUR.HASTALIKLARA KARŞI DİRENÇ KAZANDIRIR.KOLESTROLÜ DENGELER,TANSİYONU DÜZENLER VE HÜCRE YENİLEYİCİDİR.GASTRİT ,ÜLSER GİBİ MİDE RAHATSIZLIKLARINDA DESTEKLEYİCİ OLARAK KULLANILIR.CİLT YANIKLARINDA TEDAVİ EDİCİ ETKİYE SAHİPTİR.SPİRULİNA,RADYASYONU VÜCUTTAN ATILAMSINDA ETKEN BİR ROL OYNAR.
 
Soslar
Tuz bazen sütü keser. Bu nedenle, beşamele ve diğer sütlü soslara, kıvamı bulduktan sonra tuz koyunuz.
11.12.2011   Diyet Yanlışları
" Meyveler şekerlidir ve şeker de kötü. Meyveler liflidir ve lif de çok iyidir. Meyveler aynı zamanda temel vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Meyve suyunu, meyvenin yerine koymamalısınız çünkü meyve suyu lif içermez ve daha fazla şekerlidir. En sağlıkl...

11.12.2011   Sakızdaki Mucize
" sabahları bir saat çiğneyerek 60 kaloriden kurtulabileceğiniz açıklandı. Aynı zamanda yemekten önce ve sonra sakız çiğneyenlerin çiğnemeyenlere göre %5 daha çok kalori yakabildikleri ortaya çıkardı....



                                         Haber Arşivi
 
                                                                                     Copyright 2008 © ElmaScript